Son araştırmalar doğru cevabı verdi! Gündüz uykusu vücuda adeta reset atıyor
Kaliteli uyku birçok sağlık probleminin önüne geçebilirken gündüz uykusu ise başka sağlıklı etkiler barındırıyor. Elbette ki gündüz vakitlerine gerçekleşen kısa süreli uykulardan bahsediyoruz. Vakit olduğu sürece şekerleme yapmanın yaşlanmayı …